Articles
25 articles sur la présence, la pleine conscience et l'attention.
Quotidien3 min
Pourquoi votre téléphone vole votre présence
Le smartphone est le dispositif de capture d'attention le plus sophistiqué jamais construit.
Quotidien2 min
La gratitude comme forme de présence
La gratitude n'est pas un optimisme forcé. C'est l'acte de remarquer ce qui est déjà là.
Quotidien2 min
Manger en pleine conscience
Nous mangeons souvent devant un écran, en travaillant ou en pensant à autre chose. C'est un repas de perdu, deux fois.
Quotidien3 min
La pleine conscience au travail
Vous n'avez pas besoin de méditer au bureau. Mais vous pouvez travailler différemment.